SKINKESCHNITZEL, PANERET
BLØD KOST
10 portioner
900 g MAJKEN’S BLØDE GRIS
100 g rasp
5 g salt, grovt
Peber
Fremgangsmåde
1. Tag cirka 90 g fars op i hænderne og vend farsen i rasp som er vendt med salt og peber
2. Tryk farsen flad så den ligner en schnitzel
3. Steg ved middel varme i smør på panden, så der ikke danner sig en hård stegeskorpe eller steg dem i ovnen efter at du har sprayet schnitzlerne med sprayfedt
4. Læg schnitzlerne i et fad og bag dem færdigt til en kernetemperatur på 75 °C
Næringsindhold
| Pr. enhed | |
| Energi |
673 kJ |
| Protein |
20,3 g |
| Fedt |
5,3 g |
| Kulhydrat |
7,5 g |
| Aminosyrescore |
121 % |
Hent en printvenlig version – PDF

