Ikke-kategoriseret

Kyllingenuggets

By 1. februar 2022 No Comments

KYLLINGENUGGETS MED MANDELMEL OG SØD CHILISAUCE

Blød kost

10 portioner

Ingredienser

600 g MAJKEN’S BLØDE KYLLING

50 g olivenolie

50 g mandelmel, fint

3 g gurkemeje, stødt

Salt og peber

1 citron

300 g sød chilisauce

Fremgangsmåde

1. Kom mandelmel, gurkemeje, salt og peber i en skål

2. Varm olien op i en gryde

3. Form små nuggets af kyllingefarsen og vend dem i melblandingen

4. Steg dem i cirka 2-3 minutter per side til de er gyldne og gennemstegt

Server med et skvis citronsaft og dyp i sød chilisauce.

Velbekomme!

Næringsindhold
Pr. enhed
Energi

941 kJ

Protein

11,6 g

Fedt

12 g

Kulhydrat

17,4 g

Aminosyrescore

103 %

Hent en printvenlig version – PDF

Leave a Reply